Ich drehe mich
Im Kreis,
Gehe einen Schritt vor
zwei zurück
Und manchmal
Noch einen zur Seite.
Ich neige
Meinen Köper
Im Takt meiner Gefühle,
Die mich wie Wellen
Durch den Tag wiegen.
Ich balanciere
Von einem Fuß
Auf den anderen,
Verlagere mein Gewicht
Und das Gewicht meiner Angelegenheiten
Auf das, was jetzt wirklich zählt,
Während ich meine Schritte zähle.
Ich schließe die Augen,
Drehe mich um die eigene Achse
Und beginne zu schweben,
Hebe ab
Und fliege von
Meinen alltäglichen Sorgen davon.
Ich werfe die Arme in die Luft
Und allen Ballast von mir,
Atme tief durch
Und die Trauer aus.
Ich nehme meine Gedanken
Bei der Hand,
Schmiege mich an sie,
Lasse mich ein und sie zu,
Tauche ein und ab
In ihre Tiefen
Und bevor ich ertrinke,
Tauche ich wieder auf,
Schwimme mich frei, und
Steige aus dem Gedankenstrom.
Ich fühle ihrem Beat nach
Und bewege mich zum Rhythmus
Der alten Schleifen und neuen Fantasien.
Ich kreiere andere Bewegungsformen
Zu bekannten Gedankengängen,
Ändere das Tempo,
Bremse ab, beschleunige,
Verliere mich selbst für einen Moment
Und finde mich wieder
Am gleichen Ort wie zuvor,
Aber im inneren so viel weiter
Als vor unserem innigen Tanz.
Der Tanz mit mir
Verbindet und entfesselt mich,
Löst mich von mutmaßlichen Zwängen
Und verwurzelt mich
Tief in meinem Herzen.
Ich muss nur
Meinem Kopf zuhören,
Den Bewegungsimpulsen meiner Muskeln folgen,
Und ich werde mein Herz finden.
